ZAGROŻENIA WSPÓŁCZESNYCH CZASÓW

/ /

UZALEŻNIENIA BEHAWIORALNE – CZYM SĄ?

Uzależnieniem behawioralnym, inaczej czynnościowym, nazywamy grupę objawów związanych z wielokrotnym, długotrwałym i utrwalonym powtarzaniem konkretnej czynności. Działanie takie ma na celu zredukowanie złego samopoczucia i wewnętrznego napięcia poprzez osiągnięcie uczucia przyjemności, zaspokojenia, radości czy nawet euforii przez osobę wykonującą daną czynność. Zazwyczaj są to zachowania akceptowane społecznie.

Wspólną cechą wszystkich uzależnień jest zaburzona kontrola i osoba nie jest wstanie się oprzeć się chęci wykonania konkretnych czynności, a poddanie się im przynosi poczucie ulgi.

UZALEŻNIENIE OD WYKONANIA DANEJ CZYNNOŚCI POJAWIA SIĘ W MOMENCIE, GDY TOWARZYSZY JEJ WEWNĘTRZNY PRZYMUS LUB SILNE PRAGNIENIE JEJ ROZPOCZĘCIA I JAK NAJDŁUŻSZEGO KONTYNUOWANIA.

UZALEŻNIENIA BEHAWIORALNE – RODZAJE

Do najczęściej występujących uzależnień behawioralnych należą:

  • Kompulsywne objadanie się
  • Uzależnienie od gier hazardowych
  • Zakupoholizm
  • Siecioholizm
  • Fonoholizm
  • Bigoreksja
  • Pracoholizm
  • Uzależnienie od używania kart płatniczych
  • Uzależnienie od zabiegów medycyny estetycznej
  • Uzależnienie od komputera i gier komputerowych

UZALEŻNIENIA BEHAWIORALNE – SKUTKI

Skutki fizyczne to m.in.

  • zawroty głowy
  • problemy żołądkowe
  • tiki nerwowe
  • zespół przewlekłego zmęczenia
  • ból nadgarstka

Skutki psychiczne to m.in.

  • problemy ze snem
  • trudności z koncentracją
  • uczucia irytacji rozdrażnienie
  • mniejsza satysfakcja z życia
  • zaniżona samoocena

Skutki społeczne to m.in.

  • zaniedbywanie kontaktów z innymi ludźmi lub izolowanie się od nich
  • zawężanie lub brak innych zainteresowań
  • pogorszenie relacji z rodziną
  • rozpad rodzin- ofiarami uzależnienia stają się więc często też małżonkowie i dzieci

UZALEŻNIENIA – OBJAWY

KOMPUTER I GRY KOMPUTEROWE:

  • Zaniedbywanie nauki
  • Ograniczenie innych aktywności
  • Izolacja od społeczeństwa
  • Rozdrażnienie, nerwowość

SIECIOHOLIZM– to uzależnienie od użytkowania sieci internetowej i środków masowego przekazu.

  • Nadmierna tolerancja dla korzystania z Internetu
  • Korzystnie z sieci kosztem zaniedbywania swoich obowiązków w pracy , a także relacji międzyludzkich
  • Zespół abstynencyjny
  • Bezowocne próby zaprzestania korzystania z sieci

FONOHOLIZM– uzależnienie od telefonu komórkowego

  • Częste robienie i udostępnianie selfie
  • Lęk przed utratą zasięgu i internetu
  • Nieustanne sprawdzanie urządzenia
  • Odczuwanie bezpieczeństwa będąc online

KOMPULSYWNE OBJADANIE SIĘ

  • Powtarzające się napady jedzenia
  • Brak kontroli nad jedzeniem
  • Odczuwanie dyskomfortu związanego z napadami

ORTOREKSJA – nadmierna  koncentracja na zdrowym jedzeniu.

BIGOREKSJA – przesadna dbałość o sylwetkę.

  • Nadmierne ćwiczenia fizyczne
  • Stosowanie sterydów anabolicznych
  • Restrykcyjna dieta

ZAKUPOHOLIZM

  • Ciągłe myślenie o dokonywaniu zakupów
  • Nieprzemyślane, impulsywne zakupy rzeczy niepotrzebnych
  • Zatajanie prawdziwych sum wydawanych na zakupy
  • Wyrzuty sumienia w związku z wydanymi kwotami
Post Views: 209